Какие яблоки полезнее?!

Какие яблоки полезнее?!
12 августа.Выбираем еду


Задумались, какого цвета яблоки лучше купить?!
Красные - такие яркие и румяные, а зеленые - гладкие и сочные...
А вот у ученых сомнений нет.

Если вы диабетик или у вас пониженная кислотность желудка, то предпочтение стоит отдать яблокам зеленого цвета. Во-первых, они содержат меньше сахара, что актуально для больных диабетом. А во-вторых, обычно гораздо кислее красных, что положительно скажется на желудочно-кишечном тракте при пониженной кислотности желудка. И соответственно наоборот, красные яблоки предпочтительнее для тех, кто страдает повышенной кислотностью.

Кстати, большее количество сахара в красных сортах «помогает» развиваться кариесу. Ну и кроме того, в яблоках зеленого цвета больше витамина С и железа. Тут уж без комментариев.

Еще не стоит забывать об аллергиках. Недаром они отдают предпочтение фруктам именно зеленого цвета, которые наименее аллергенны. Это же правило работает и при вводе первого прикорма малышу.

Ну что, по зеленому яблоку?!

Комментировать
Выбираем еду: самое интересное

Секретное место,
ГДЕ
знакомятся люди
для серьезных
отношений.
Прочитано 1964