Сбросить вес, не вставая от компьютера

Сбросить вес, не вставая от компьютера
18 марта.Я и мое здоровье


Дотошные японцы задались целью высчитать количество калорий, сжигаемое за время сидения в офисе!
Исследования проводились в рамках программы "Переведи всё в калории".


Оказывается, одно движение небольшого мускула, размером всего 10,8 кубических сантиметров и отвечающего в организме за сгибание пальца для нажатия компьютерной мышки, дает расход энергии в 1,42 калории!

А теперь вдумайтесь, сколько раз в день вы нажимаете на мышку и щелкаете пальцами по клавиатуре! Да мы все должны давно стать уже дистрофиками, или как минимум накачанными Шварценеггерами!

Что-то не верится. Может, теперь, когда мы вооружены результатами серьезных исследований, просто сработает "эффект плацебо"? Ведь гарантированно 2 000-3 000 движений мышкой совершает каждый из нас ежедневно!

Хотя в чем-то японцы правы! Посмотрите на заядлых геймеров или сисадминов! Редко кто отличается излишней полнотой.

Комментировать
Я и мое здоровье: самое интересное

Секретное место,
ГДЕ
знакомятся люди
для серьезных
отношений.
Прочитано 2156